*nutri_info*

Άνθρωποι που θέλουν να περιορίσουν το αλάτι από την διατροφή τους μια καλή επιλογή για να κάνουν ομαλή αυτήν την μετάβαση,είναι να χρησιμοποιούν το ακατέργαστο μη ραφιναρισμένο θαλασσινό αλάτι το οποίο περιέχει 90 διαφορετικά μέταλλα και ιχνοστοιχεία και βοηθάει στην συνολική σωματική υγεία.
Επιπλέον ενέργειες για συνολική υγεία:

1. Σωματική άσκηση.
2. Αντικατάσταση στο διαιτολόγιο τα επεξεργασμένα τρόφιμα με προϊόντα ολικής άλεσης.
3. Κατανάλωση τσαγιού μετά από κάθε γεύμα(χαλάρωση μυών του στομάχου)
4. Διάβασμα βιβλίου.

Βιβλιογραφία: thin possitive

Φωτογραφία: nutrigram_labdiet